জেনে নিন, হস্তমৈথুনছাড়ার সহজ ৭ টিপস !

আপনার জন্য খুব বেশি প্রয়োজনীয়
পোস্ট,হস্তমৈথুন এর সাথে জরিত
থাকেন।
হস্তমৈথুন বা স্বমৈথুন টিন এজারদের
মধ্যে স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া।
কিন্তু অতিরিক্ত হস্তমৈথুন
মাঝেমধ্যেই খুব বড় সমস্যা টৈরি
করে বিশেষত টিনএজার বয়সে।
কিভাবে দূর করবেন এই সমস্যা?

জেনে নিন,বিশেষজ্ঞদের দেওয়া
কয়েকটি টিপস-

১।বেশিরভাগ সময় পরিবার-
পরিজনেদের সঙ্গে থাকার চেষ্টা
করুন।

২।নিজেকে একলা ঘরে বন্দী করে
রাখবেন না। তাহলে এই প্রবণতা
কমবে।যতটা সম্ভব কাজে নিজেকে
নিয়োজিত রাখুন। তাহলেও এই
প্রবণতা কমতে পারে।

৩।পর্ন ভিডিও দেখা কমান। পর্ন
ভিডিও থেকে নিজেকে দূরে
রাখুন।

৪।যে সমস্ত বন্ধু সবসময় পর্ন নিয়েই
আড্ডা দেয় বা কথা বলে, তাদের
থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।

৫।যখন হস্তমৈথুন এর ইচ্ছা হয় তখন
কবরের কথা সরন করুন।
৬।চটি বই থেকে দূরে থাকুন।

৭।সেক্সুয়াল চিন্তা ভাবনা করা
থেকে ভিরত থাকুন
য়ল
৮।দুপুরে দিকে বা রাতে সবথেকে
বেশি হস্তমৈথুনের প্রবণতা জাগে।
যখনই এই ইচ্ছে হবে, তখন কয়েকটি
ফ্রি হ্যান্ড যোগাসন করুন।
ম্যাজিকের মতো ফল পাবেন।

ধন্যবাদ।